Mama & Baby Flow est un cours de danse tout en douceur, spécialement conçu pour les mamans et leurs bébés de 0 à 2 ans, en portage. Un moment suspendu, bienveillant et sans pression, où le mouvement devient un véritable outil de bien-être physique et émotionnel.
Good vibes only
Musique R&B & latino, flow fluide et accessible, dans une atmosphère chaleureuse et sécurisante.
Aucun niveau requis – bébé dort, observe ou profite du mouvement contre maman.
Les cours auront lieu tous les mercredis à 17h30 à la Maison des Jeunes de l’Éveil, rue Joseph Wauters 48, 6043 Ransart (Charleroi).
Un espace pour bouger, respirer, partager… et se sentir soutenue.
Cocon d’Âme est un espace dédié au bien-être, à l’accompagnement émotionnel et corporel, notamment autour de la maternité, du féminin et du développement personnel. L’objectif est de vous offrir un moment de reconnexion à vous-même, dans un cadre doux et bienveillant.
Je propose différents accompagnements selon vos besoins :
Chaque séance est pensée pour s’adapter à votre état du moment.
Oui, certaines séances sont spécialement conçues pour les femmes enceintes. Elles permettent de :
N’hésitez pas à préciser votre stade de grossesse lors de la réservation.
Oui, un accompagnement postnatal est possible afin de :
Ces moments sont pensés pour vous offrir un espace de douceur et de soutien.
La durée varie selon le type d’accompagnement, généralement entre 45 minutes et 1h30. Les détails sont précisés lors de la réservation.
Pas du tout. Les séances sont accessibles à tous, débutants comme initiés. L’accompagnement est personnalisé et respectueux de votre rythme.
Tout le reste est prévu sur place.
Certaines pratiques peuvent nécessiter des précautions (grossesse à risque, problèmes médicaux spécifiques…). En cas de doute, il est conseillé de demander l’avis de votre médecin et de nous en informer avant la séance.
